Episode Transcript
[00:00:00] Speaker A: Pero qué tal cuando hacemos una película de terror anticipada, algo que no estamos ahí, que no sabemos y empezamos no, porque va a pasar esto, no, porque podría pasar esto y todo negativo, entonces ya vamos predispuestos y se convierte hasta patológico estar con esa ansiedad de lo que podría pasar y estoy ahí, sé
[00:00:16] Speaker B: que yo me acordé cuando uno va en un avión que hay eso vacío y turbulencia y entonces el avión empieza a jamaquearse, no entendemos qué está pasando y quizás no podemos llenar esos blancos, pero en lugar de llenarlos con cos que no nos ayudan, que lo que hacen es darnos ansiedad, molestia, pues mira, vamos a darle otras posibilidades.
Saludos. Hoy vamos a estar hablando acerca de las películas de terror.
Este quien te habla es Isaías Cortés,
[00:00:57] Speaker A: me acompaña Edna Guzmán aquí desde la Hacienda Renacer.
[00:01:01] Speaker B: Si, te damos la bienvenida a otra conversación desde aquí, desde la hacienda, desde nuestra casilla.
Esto de las películas de terror es una frase que usamos frecuentemente tú y yo y nos referimos a toda esta imagen que hacemos, nos hacemos una película de pensando en el futuro, procurando anticipar qué va a ocurrir o también pueden ser prejuicios que nos hacemos de alguien o de un grupo de personas y por ahí va la cosa.
[00:01:40] Speaker A: Sí, yo pienso que también es una disposición mental y nerviosa de que en ocasiones podemos estar mirando lo que va a salir mal o lo negativo y creamos este asunto mental y después llegamos al lugar y conocimos a alguien y no era, entonces hay que estar bien atentos a como yo me hablo, qué es lo que estoy mirando, qué es lo que estoy buscando, porque esas películas de terror yo creo que todos de alguna manera hemos tenido en instancia, pero es mirar las que no se convierte en un hábito porque eso causa mucha ansiedad vivir así como que como la perce. Pero también creamos unas percepciones bastante raras de gente y de grupos o de
[00:02:19] Speaker B: situaciones también, yo dije hacia el futuro, pero también de eventos.
Bueno, sí que pudieron, hubieron unos eventos y ese poquito de información ya me hizo pensar o anticipar o concluir algo sin tener toda la información.
Mira, algo tan sencillo como que tú le enviaste un mensaje a alguien, coqui, coqui, pasó todo el día, no te contestó, llegó al otro día, pero durante ese día tú estás esperando que te conteste y probablemente esa persona pues tiene la costumbre de sí, de responderte rápido, pero ese día no te ha contestado, entonces ya uno empieza pero verá para allá no empieza
[00:03:07] Speaker A: hablar y yo sé si es en el trabajo, algo se están tramando, entonces empiezo por ahí cuando en realidad quizás la persona ni estaba en la oficina o ese día, A mí me pasó la semana pasada que tenía tantas y tantas actividades puntuales para terminar que me atrasé, a mí me gusta devolver los mensajes el mismo día yo me atrasé y hubo un mensaje particular que no lo vi, se me escapó entre los múltiples, lo vine a ver cinco días más tarde y yo dije y entonces le escribo, mira discúlpame, estaba bien inmersa en unos proyectos y era alguien que también no estaba en mi lista de personas que comúnmente converso, pero imagínate que la persona diga no quiere hablarme, no quiere, mira para allá, ella que es un coach, ¿Cómo es posible?
Pero si es que estaba ocupada y no podía y de verdad que se me escapó entre los otros múltiples mensajes.
[00:03:55] Speaker B: Yo digo que son como pequeños pedacitos de pieza que uno ve y con ese pequeño pedacito de pieza ya uno comienza a imaginarse cómo es el todo, como en un rompecabezas, un rompecabezas y dos, con dos, tres piecitas ya tú quieres ver todo el cuadro completo cuando eso es algo representativo que no te da mucha información. A veces podemos ver quizás el vecino salió y te miró de una manera y nada más con la manera que te miró yo dice adiós, pero yo le habré hecho algo, lo habré ofendido o a lo mejor salió, no te vio, no te saludó y dice Dios, mira no me saludó, ¿Qué pasa? Estarán chismado conmigo o cosas, puede ser en el círculo de trabajo, con tu familia o frases, alguien dijo una frase y tú, uno la interpretó de otra manera, entonces uno comienza a hacer toda esta película y amargarse o afligirse por algo que tú no tienes toda la información.
[00:04:53] Speaker A: Ahora yo pienso, yo pienso que las películas de terror que nos hacemos están bien sujetas a mi pasado, a mi creencia, a eventos que yo viví que tal vez están ahí guardaditos en el inconsciente, no los he trabajado, no los he perdonado y me marcaron pues. Entonces yo tiendo a generalizar, tú ves, ahí está lo mismo o algo que yo he vivido que comienzo a definirlo como que si ya pasó va a seguir pasando.
[00:05:23] Speaker B: Correcto. Quizás hay un patrón de comportamiento de alguna persona y ya pues vamos a decir que nos prejuiciamos ya porque ya hay un historial, ya esa persona tiene un. Esa persona no me responde rápidamente o esa persona te dice que va a venir y no viene, pues entonces ya le pusimos el sello.
Ahora ¿Qué pasa? Que eso se queda así y va a tardar un montón de tiempo en nosotros corregir esa manera, esa película que nos hacemos hasta tanto comencemos a ver comportamientos distintos, buenos, que sean buenos para él. Ahora, ¿Qué pasa con esto de los prejuicios? La recomendación que yo doy es que nos enfoquemos más en los hechos.
[00:06:12] Speaker A: Claro. En la data.
[00:06:13] Speaker B: En la data, ¿Cuál es la data que tengo ahora mismo?
La persona pasó por allí, no me saludó, pues es la data. ¿Ahora no sabemos qué hay detrás, no
[00:06:26] Speaker A: sabemos los motivos, las razones y en
[00:06:28] Speaker B: lugar de yo comenzar a hacerme una película, qué tal si fue el vecino que pasó y no me saludó? Pues entonces procuro encontrarme con él luego con calma y ir y saludarlo, hola, cómo está vecino, cómo están las cosas, a ver si hay algo y cuando, las veces que yo lo he hecho no, nada que ver con lo que yo me imaginaba.
Yo procuro no dejar eso inconcluso porque cuando dejamos las cosas inconcluso nuestra mente quiere. Quiere llenar esos espacios que están en blanco, quiere llenarlo con lo que sea, como tú dijiste, experiencias pasadas.
[00:07:08] Speaker A: Claro.
[00:07:09] Speaker B: Ah no, si hizo esto, pues fue porque a mí me pasó aquella vez y nos vamos en esa.
[00:07:14] Speaker A: Claro, y hay momentos dados que no podemos confirmar las intenciones ni lo que pasó porque son relaciones o eventos aislados. ¿Yo creo que hay que educar a la mente, decir esto fue lo que yo vi, fui a un sitio y se tardaron mucho en atenderme, no me atendieron, me tuve que ir y en vez de seguir mondándolos y dándole para atrás y para adelante a la película de terror, decir esa fue mi experiencia y no sé qué sucedió, no sé, a mí me está ayudando mucho educar a mi mente, mira, no sabemos lo que hay detrás, así que si no me añade valor, para que lo hablo? Porque mira lo que pasa que me pongo a hablarlo y la mente lo escucha y se engancha, o sea, qué tal si nosotros decimos esto fue lo que sucedió y no se los motivo y me muevo.
[00:07:54] Speaker B: Sí, y ahí van a ver eventos, sucesos, situaciones que tenemos la data y no entendemos, entendemos que está pasando y quizás no podemos llenar esos blancos, pero en lugar de llenarlos con cosas que no nos ayudan, que lo que hacen es darnos ansiedad, molestia, pues mira, vamos a darle otras posibilidades.
Otras posibilidades. Será por esto, será por aquello, cosa de que no entremos en ese caminito de la amargura.
[00:08:23] Speaker A: Claro, y entra también el que una cosa es tenerle, tener miedo a algo que veo de eminente, que nuestra naturaleza de sobrevivencia, pues es actuar. Estamos en la guiando el autopista, vemos un derrame, vemos un accidente al frente, pues eso no son películas de terror, eso es lo que es, lo que es, y yo voy a actuar, eso está bien. Pero qué tal cuando hacemos una película de terror anticipada, algo que no estamos ahí, que no sabemos y empezamos no, porque va a pasar esto, no, porque podría pasar esto, y todo negativo. Entonces ya vamos predispuestos y se convierte hasta patológico estar con esa ansiedad de lo que podría pasar.
[00:08:56] Speaker B: Y estoy ahí, sé que me acordé cuando uno va, uno está en un avión que hay eso vacío y turbulencia y entonces el avión empieza a hamaquearse. Entonces ya uno lo que le va a la mente que nos vamos a estrellar, que mira para allá, qué terrible, que mira, por qué yo hice este viaje, por qué yo estoy aquí, En lugar de decir esto es normal.
[00:09:20] Speaker A: Voy a contar la anécdota rapidito. Una ocasión nosotros fuimos a Ecuador hace unos años y ya a mí me gusta la ventana, y ya cuando vamos a aterrizar, que ya yo estoy viendo así todo, todo, y las gomas del avión ya habían bajado, o sea, está a punto del touchdown, de momento se eleva, se eleva y no dice nada. Entonces yo miro a todo el mundo, todo el mundo relax, yo creo una película de terror. Yo dije, eso fue que entró alguien a la cabina y se lo jactaron, eso es que vamos para otro lado. Lo llevaron y todo el mundo, yo miraba para todos lados y no pasó nada. Entonces se eleva, da una vuelta, 20 minutos, aterriza y yo decía, pero tú no puedes ser.
Después me entero que es bien común en ese aeropuerto, bien común, que hay mucho viento. Y si el momento justo de bajar y aterrizar, el piloto siente que es inseguro, vuelve mucho viento, mucho y aterriza en otra dirección, pero a mí no me lo dijeron y yo andaba histérica, avíseme.
Yo sentía la palpitaciones ahí.
[00:10:19] Speaker B: Tú te hiciste un peliculón.
Yo en ese momento sí, pues me preocupé y lo que hice fue que empecé a generar posibilidades. Esto debe ser que no estaba la pista lista. Le dieron instrucciones para volver a levantarse o a lo mejor había mucho viento y yo miraba también, miraba relax y la gente estaba tranquila. Qué bueno, qué bueno que la gente estaba tranquila alrededor, porque eso me decía que los que estaban alrededor aparentemente ya habían algo experimentado, eso conocían y pues
[00:10:56] Speaker A: era algo normal, sabían algo que yo no sabía. ¿Yo pienso que ahí yo mirando la experiencia, lo que me hubiera ayudado es preguntar inmediatamente qué está pasando? ¿Y yo sé que me hubieran dicho, pero yo no pregunté, yo asumí y me fui en un brote de media hora y todavía abajo en el aeropuerto yo aterricé, nadie dijo nada, yo andaba con la película de terror, no?
[00:11:17] Speaker B: Y después pues toda la adrenalina, todo ese regulu que hubo químico dentro de tu cuerpo, pues no sé cómo se
[00:11:24] Speaker A: sale después se perdió la adrenalina y el cortisol.
[00:11:28] Speaker B: Pero recomendación, vamos a enfocarnos en qué data tengo y vamos a procurar generar otras posibilidades que me brinden bienestar en lugar de irme yo por ese caminito de la preocupación, la ansiedad, de la amargura, de la molestia que no nos hace nada, porque a veces terminamos en eso y resulta que no era, resulta que no era y después uno se ve.
[00:11:53] Speaker A: Así que cambiemos de canal, vamos a cambiar la serie.
[00:11:56] Speaker B: Seguro que sí. Muchas gracias por acompañarnos, recuerden nuestros productos, nuestro libro de mucha reflexión y nuestro
[00:12:06] Speaker A: café arábigo 100% aquí de la montaña.
[00:12:09] Speaker B: Seguro y nos estaremos viendo.
